ホリデイスポーツポーツクラブ東広島

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ジム　-GYM-

有酸素エリア

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ランニングマシン

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ヴァリオ

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リクラインバイク

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バイク

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筋トレエリア

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☑️ お腹

アブドミナルクランチ

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トータルアブドミナル

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クランチベンチ

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ロータリートーソ

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☑️ 上半身

チェストインクライン
＜胸＞

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チェストプレス
＜胸＞

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ペクトラル
＜胸＞

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アームカール
＜力こぶ＞

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☑️ 下半身

アブダクター
＜お尻＞

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アダクター
＜内もも＞

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マルチヒップ
＜お尻／太もも＞

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レッグプレス
＜脚＞

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フリーウエイトエリア

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ダンベル

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マルチパワー

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オリンピック
ハーフ

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デュアルアジャスタブルプーリー

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ストレッチエリア

一緒にストレッチ
Aコース10分

一緒にストレッチ
Bコース10分

＜全身＞
とろけるストレッチ
10分

自重エリア

プッシュアップバー

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バランスボール

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バランスディスク

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腹筋ローラー

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スタジオ　-STUDIO-

ボクシングビースト

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ターゲットアブス

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ステップ30

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ZUMBA -ズンバ-

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Z180

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フィータボディ

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6PACK ABS

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ハタヨガ

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プール　-POOL-

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プールプログラム

かんたんアクア

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水中ダンベル

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水中シェイプ

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リラックス　-RELAX-

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温浴＆水風呂

洗い場

サウナ

ロッカールーム

パウダールーム

ラウンジ

月会費

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