一人ではどのようなメニューをどれくらいやれば良いかわからなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着しなかったりと、効果が出にくい部分があります。パーソナルトレーニングでは、お客様の目的に合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。カウンセリングを行い、お客様の希望を叶えるメニューを作成し、トレーニングではメニューに集中できるようサポートいたします。トレーナーがいることで運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続できることも大きな利点です。

ホリデイスポーツクラブはトレーニング器具の種類が多く幅広いトレーニングに対応できます。また館内にスタジオやプールを有しており、パーソナルトレーニングとは別にセルフトレーニングにて施設が利用可能です。トレーニング終了後にはお風呂等を利用してリラックスして帰ることができます。

お客様の目的に合わせて、最も効果的なトレーニングメニューをご提案させていただきます。

運動の習慣がない方でも、トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、ご安心ください。

筋力トレーニング以外でも、コンディショニング作り（体調改善や回復）を、専門トレーナーの指導を受けながら安全にトレーニングができます。但し、通院治療されている方は医師の許可が必要です。

１６歳以上であればどなたでもお申込みいただけます。
但し、未成年者の場合は親権者の同意が必要です。

もし不安があるようでしたらお申込み前にご相談ください。

ご希望の担当者をお選びいただけます。希望がない場合はクラブ側で最適なトレーナーをご案内いたします。

体験は実施しておりません。無料カウンセリングを行っておりますので、問い合わせフォームよりお申込み下さい。