一人ではどのようなメニューをどれくらいやれば良いかわからなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着しなかったりと、効果が出にくい部分があります。パーソナルトレーニングでは、お客様の目的に合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。カウンセリングを行い、お客様の希望を叶えるメニューを作成し、トレーニングではメニューに集中できるようサポートいたします。トレーナーがいることで運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続できることも大きな利点です。
ホリデイスポーツクラブはトレーニング器具の種類が多く幅広いトレーニングに対応できます。また館内にスタジオやプールを有しており、パーソナルトレーニングとは別にセルフトレーニングにて施設が利用可能です。トレーニング終了後にはお風呂等を利用してリラックスして帰ることができます。
お客様の目的に合わせて、最も効果的なトレーニングメニューをご提案させていただきます。
運動の習慣がない方でも、トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、ご安心ください。
筋力トレーニング以外でも、コンディショニング作り(体調改善や回復)を、専門トレーナーの指導を受けながら安全にトレーニングができます。但し、通院治療されている方は医師の許可が必要です。
16歳以上であればどなたでもお申込みいただけます。
但し、未成年者の場合は親権者の同意が必要です。
もし不安があるようでしたらお申込み前にご相談ください。
ご希望の担当者をお選びいただけます。希望がない場合はクラブ側で最適なトレーナーをご案内いたします。
体験は実施しておりません。無料カウンセリングを行っておりますので、問い合わせフォームよりお申込み下さい。
予約サイトでのお申込みになります。(すべてのお客様に無料カウンセリングを実施しております)
可能です。一般向け料金にて入会金・登録料なしでお申込みいただけます。
実施日2日前までの変更が可能です。
営業時間内であれば可能です。担当トレーナーと時間を調整のうえ、確定いたします。
追加料金はございません。
動きやすいウェア、室内用シューズ、タオルをご持参ください。レンタル(有料)もございます。お風呂ご利用の際はバスタオル等をご持参ください。
開始時刻5分前にジムエリア集合場所までお越し下さい。
古河店 | 茨城県古河市旭町1丁目17番45号 | 地図 |
宇都宮店 | 栃木県宇都宮市中戸祭町828-15 | 地図 |
前橋店 | 群馬県前橋市文京町1丁目40-13 | 地図 |
高崎店 | 群馬県高崎市飯塚町464 | 地図 |
伊勢崎店 | 群馬県伊勢崎市平和町19-2 | 地図 |
太田店 | 群馬県太田市飯塚町977 | 地図 |
深谷店 | 埼玉県深谷市西島町3丁目8-1 | 地図 |
桶川店 | 埼玉県桶川市大字下日出谷924番地の5 | 地図 |
草加店 | 埼玉県草加市原町3丁目13番13号 | 地図 |
鎌ケ谷店 | 千葉県鎌ケ谷市右京塚9番29号 | 地図 |
船橋日大前店 | 千葉県船橋市坪井東4丁目3番1号 | 地図 |
千葉中央店 | 千葉県千葉市中央区矢作町57番1 | 地図 |
市原五井店 | 千葉県市原市更級1丁目8番14 | 地図 |
木更津店 | 千葉県木更津市朝日2丁目7番34号 | 地図 |
西一之江店 | 東京都江戸川区西一之江1丁目17番11号 | 地図 |
小平店 | 東京都小平市花小金井6丁目2番2号 | 地図 |
相模原店 | 神奈川県相模原市南区古淵3丁目8番26号 | 地図 |
座間林間店 | 神奈川県座間市小松原二丁目15番13号 | 地図 |
海老名かしわ台店 | 神奈川県海老名市柏ヶ谷589番1 | 地図 |
甲府店 | 山梨県甲府市飯田3丁目4-26 | 地図 |
沼津店 | 静岡県沼津市杉崎町11-66 | 地図 |
富士店 | 静岡県富士市富士町1番1号 | 地図 |
富士宮店 | 静岡県富士宮市小泉権現169番1 | 地図 |
清水店 | 静岡県静岡市清水区江尻台町22番7号 | 地図 |
焼津店 | 静岡県焼津市焼津5丁目16番17号 | 地図 |
磐田店 | 静岡県磐田市上岡田1-1 | 地図 |
浜松店 | 静岡県浜松市中区曳馬6丁目16-20 | 地図 |
岐阜店 | 岐阜県岐阜市西荘3丁目2-15 | 地図 |
大垣店 | 岐阜県大垣市林町6丁目80番55 | 地図 |
豊橋店 | 愛知県豊橋市中野町字平北80 | 地図 |
豊川店 | 愛知県豊川市諏訪4丁目156番 | 地図 |
豊田店 | 愛知県豊田市丸山町7丁目38 | 地図 |
三河安城店 | 愛知県安城市三河安城南町2丁目2番地3 | 地図 |
刈谷知立店 | 愛知県知立市上重原6丁目61番地 | 地図 |
尾張旭店 | 愛知県尾張旭市三郷町角田1123-327 | 地図 |
日進長久手店 | 愛知県日進市竹の山四丁目2723番地 | 地図 |
名古屋鳴海店 | 愛知県名古屋市緑区鳴海町字伝治山3-21 | 地図 |
名古屋中川店 | 愛知県名古屋市中川区平戸町二丁目1番10号 | 地図 |
小牧店 | 愛知県小牧市東一丁目23 | 地図 |
一宮店 | 愛知県一宮市川田町5-10 | 地図 |
四日市店 | 三重県四日市市中川原3-9-7 | 地図 |
鈴鹿店 | 三重県鈴鹿市北玉垣町1683 | 地図 |
小倉南店 | 福岡県北九州市小倉南区上葛原1丁目10番35号 | 地図 |
八幡西店 | 福岡県北九州市八幡西区上上津役3丁目17-24 | 地図 |
福岡古賀店 | 福岡県古賀市美郷197番 | 地図 |
福岡東店 | 福岡県糟屋郡粕屋町大字仲原字四軒屋2574-1 | 地図 |
福岡梅林店 | 福岡県福岡市城南区梅林4丁目7-23 | 地図 |
大野城店 | 福岡県大野城市つつじヶ丘1丁目16-1 | 地図 |
大牟田店 | 福岡県大牟田市旭町2-28-1 | 地図 |
佐賀店 | 佐賀県佐賀市開成6-5-35 | 地図 |
大分店 | 大分県大分市王子北町5-3 | 地図 |
熊本北店 | 熊本県熊本市中央区坪井6丁目25-20 | 地図 |
熊本長嶺店 | 熊本県熊本市東区長嶺西1丁目5-1 | 地図 |
宮崎店 | 宮崎県宮崎市恒久4378-1 | 地図 |
都城店 | 宮崎県都城市栄町13号1番 | 地図 |
霧島店 | 鹿児島県霧島市隼人町見次1192-1 | 地図 |
鹿児島鴨池店 | 鹿児島県鹿児島市鴨池2丁目26-1 | 地図 |
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